別讓情緒控制了你的人生

佛說：“如心動則人妄動，于是體會到世間諸般痛苦。”

人心妄動，則情緒生。如果你控制不了情緒，就一定會被情緒吞噬，帶來諸般痛苦。所以說，情緒，就是你的心魔。管好你的情緒，才能過好你的一生！

                                               情緒—人生最大的敵人

《壇經》有云：“心生種種法生，心滅種種法滅。”世間萬法都是由心念所產生的，所以，無論何時都不要輕易去抱怨什么，而是要學會心存感恩，慈悲待人要有一顆隨喜的心，感恩和隨喜是消除抱怨的最佳方法。

一念悲，則萬物皆悲；一念喜，則萬事同喜。人生最大的敵人，不是別人，而是你自己的情緒。

王陽明著名的四句教：“無善無惡心之體，有善有惡意之動，知善知惡是良知，為善去惡是格物。”

萬物共生共存，天地本沒有善惡之心。那些讓我們生氣的人和事物，也不過是我們自己心中執念的映射。

最好的人生態度，莫過于范仲淹所說的：“不以物喜，不以己悲。”對于身外之物，我們沒必要放在心上產生執念，保持內心的平靜，才能享受美麗的人生。

                                                      控制情緒—就是控制心魔

《菜根譚》中說：“降魔者先降自心，心伏則群魔退聽。”一切情緒，皆由心魔起。降服自己的心，則群魔退，情緒自然穩定。

很多時候，當我們遇到一件事情的時候，當時感覺怒不可遏，甚至非要與對方一較高下不可。其實，等到自己冷靜下來的時候，再去反省當初那件事，會猛然發覺，自己當初的情緒、行為是有多傻。

王陽明出生入死平定了叛亂不僅沒有得到相應的封賞，還受到了陷害。這件事情給了旁人絕對會當場暴怒，可是王陽明并沒有因此而惱火。他先是找到了張永，將自己的功勞交給他，拉攏宦官一派。然后，他就此搬進寺廟居住，以示與世無爭，在無聲之中化解了這場災禍。

王陽明的這次經歷，被后世評價為：“危疑之際，神明愈定，智慮無遺。”在王陽明的觀念中，人生于天地間，心中就一定要有自己的主宰，腦子可以快速運轉，心思卻要不動不搖。

面對不順心的事情時，一個人越是暴跳如雷，就越會方寸大亂。憤怒解決不了任何問題，只會讓事情朝著更加無法控制的方向迅速惡化。

人生的煩惱痛苦，都是由自己內心產生的。情緒越失控，心魔就越興奮。關鍵時刻，我們更該穩住自己的本心，控制情緒，泰然處之。

                                                   情緒好了，一切都順了

王陽明說：“凡人忿懥著了一分意思，便怒得過當，非廓然大公之體了。故有所忿懥，便不得其正也。”

有情緒不可怕，可怕的是控制不住情緒，人在情緒失控時，往往會做出沖動之舉。做不了情緒的主人，就會淪為情緒的奴隸，情緒不是人生的全部，卻能左右人生的質量。

良好的情緒，能夠帶來一種樂觀的生活態度，培養一種積極的人生觀。能夠控制情緒的人，也能從容把握自己的人生。

善于管理情緒的人，往往忍常人所不能忍，就算遇到不公，也不會隨意發泄，因為知道那樣也于事無補。懂得做情緒的主人，才能讓你在人生道路上走得更穩、更好、更快，也會讓你更自信！