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冬季喝什么好，這三種蜂蜜你要知道！發表時間：2023-02-22 16:32     冬日養生  昨日大雪已過，代表我國大部分地區正式進入冬天了。冬天是“進補”的好時節，素有“冬天進補，開春打虎”的說法。冬令進補能提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善。冬季食補應供給富含蛋白質，維生素和易于消化的食物，比如蜂蜜。  冬日喝蜂蜜的好處  1.緩解身體疲勞： 據了解，蜂蜜中含量有較多大腦神經元所需要的能量 ，其中的果糖、葡萄糖能很快被身體吸收利用，改善血液營養狀況。 2.有效消除積食： 蜂蜜可以促使胃酸分泌，增強腸蠕動，進而促進消化。 3.滋陰潤肺祛痰止咳： 蜂蜜味甘、性平，入肺脾，有補中潤燥、消炎祛痰、潤肺止咳的功效。 ' fill='%23FFFFFF'%3E%3Crect x='249' y='126' width='1' height='1'%3E%3C/rect%3E%3C/g%3E%3C/g%3E%3C/svg%3E) 冬天適合吃的蜂蜜 枇杷蜂蜜  《本草綱目》記載：枇杷止渴下氣，利肺氣，止吐逆，退上焦黃，潤五肺。冬天許多人身體都會出現風寒咳嗽，這時候我們可以吃些枇杷蜜，這樣可以起到潤肺止咳的功效，可以緩解咳嗽痰多帶來的不適癥狀。 棗花蜂蜜 《本草綱目》中也有對紅棗的論述，“紅棗性溫、味甘、無毒、棗能補脾養胃，健運中氣?！本S生素含量高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽的功效。棗花蜂蜜吸收效果是非常好的。尤其適合那些冬天手腳冰涼的人群食用。 椴樹蜜 椴樹蜜，為蜜中佳品，主要產自于黑龍江、吉林省地區，其滋味淡香，清涼甘甜，有清火、潤肺的功效。秋冬季節里服用椴樹蜜的效果是非常好的，有養胃補虛、清熱補中、解毒潤燥的功效，而且還具有一定的鎮靜作用。 溫馨提示：雙12即將來臨 登錄心之源天貓旗艦店享更多優惠！ |
